CONSEJOS PARA CONTROLAR LA PIEL GRASA Y ACNÉ
Para la piel grasa, impura y con acné existen tratamientos sencillos, accesibles y tradicionales para todos, algunos que pueden prepararse en la comodidad del hogar y que resultan muy eficaces para tratar este molesto problema.
Teniendo en cuenta que el acné es una enfermedad, de ninguna manera pretenden sustituir el tratamiento médico, sino ser un valioso apoyo y complemento a cualquier cura.
1.- Hay que mantener la piel limpia, esto evitará la formación de puntos negros y ayudará a la eficacia de los tratamientos específicos (dermatológicos, fitoterapéuticos o cosméticos).
2.- Para el secado se recomiendan toallas de papel desechables sin tratar.
3.- Como complemento de limpieza, aplicación de algodón con agua pura de rosas o hamamelis con propiedades refrescantes calmantes y astringentes.
4.- Una vez a la semana se recomienda realizar un tratamiento exfoliante facial suave para eliminar las células muertas que a su vez favorece la limpieza y desobstrucción de los poros y potencia el efecto de los tratamientos posteriores.
5.- No exprimir los granos ni los puntos negros.
6.- Adopte una dieta rica en frutas, verduras, legumbres, pescado, yogur para mantener el intestino funcionando a pleno rendimiento y favorecer la eliminación de toxinas. Evita el exceso de hidratos de carbono, carnes y quesos y bebe abundante agua e infusiones limpiadoras.
7.- Evita el exceso de exposición al sol y utiliza protector solar a diario.